ИТО-98/99/Секция B

Работа с видеодисплейными терминалами (ВДТ) приводит к напряжению зрительного анализатора и способствует развитию утомления и переутомления, что может привести к близорукости и ограничению трудоустройства в дальнейшем.

На развитие утомления оказывает влияние целый ряд факторов., обусловленных как типом компьютера (CGA, EGA,. VGA., SVGA), так и режимом работы (Информатика 1997, N 15., с. 16), а также определяется организацией рабочего места, индивидуальными особенностями организма и др. Показано, что развитие утомления и переутомления у лиц с близорукой и дальнозоркой рефракцией наступает раньше и более выражено, чем у учащихся с нормальным зрением. На развитие утомления сказывается качество изображения. Этому способствует низкая контрастность изображения, частые перепады яркости, мерцание, размеры знака менее 20 угловых минут, сочетание цветности индикации и фона экрана.

Объективно утомление зрительного анализатора проявляется снижением объема аккомодации, времени ахроматической адиспаропии, пропускной способностью зрительного анализатора, критической частоты слияния световых мельканий, увеличением времени рефлекторных реакций на световой раздражитель и др. При этом субъективные жалобы в виде астенопических реакций (усталость, резь, слезотечение, покраснение, боль глаз и др.). появляются позднее, чем объективные.

Установлено, что утомление на компьютерах типа CGA наступает уже через 10 минут работы с видеотерминалом, а на компьютерах типа VGA через 18-20 минут работы. Промежуточное положение занимает работа на компьютере типа EGA. Гигиеническим требованиям по зрительному восприятию отвечают компьютеры VGA, SVGA. Работа, обусловленная длительностью наблюдения информации на экране или связанная с фиксацией взгляда, вызывает более значительное утомление зрительного анализатора по сравнению с работой по вводу информации в ЭВМ.

На развитие утомления зрительного анализатора оказывает влияние расстояние глаз до экрана видеомонитора. Оптимальным расстоянием является 60-70 см. Чем меньше расстояние, тем быстрее наступает утомление. Поэтому педагогам необходимо уделять внимание посадке учащихся при работе за видеотерминалом.

Освещенность рабочих мест в профилактике переутомления занимает также одно из ведущих мест. Нами получены данные, свидетельствующие об оптимальной освещенности поверхности рабочего стола в 500 лк. При этом неблагоприятные сдвиги в функциональном состоянии зрительного анализатора были незначительны по сравнению с освещенностью 250 -300 лк. Необходимо ограничить прямую и отраженную блесткость от источников освещения (окна, светильники). В учебных помещениях в качестве источников света должны применяться преимущественно люминесцентные лампы типа “ЛБ” в системе общего освещения потолочными или подвесными люминесцентными светильниками, расположенными локализовано при периметральной расстановке рабочих мест (Санитарные нормы и правила 2,2.2.542-96).

Благоприятное влияние на зрительный анализатор оказывали приэкранные фильтры, утомление зрительного анализатора развивалось в меньшей степени при одинаковом времени выполнения учебных заданий. Профилактике развития переутомления способствовали упражнения для глаз, которые должны выполняться через 15-20 минут после начала работы на компьютере. Выполнение упражнений для глаз способствовало также улучшению работы сердечно-сосудистой системы учащихся. Более подробно гигиенические требования при работе с компьютерами опубликованы в газете “Информатика" за 1997 г. №№ 15, 19, 20, 23, 43, 45.

Соблюдение вышеперечисленных требований будет способствовать поддержанию зрительного анализатора без существенного изменения функционального состояния, свидетельствующего о значительном утомлении и переутомлении.

Сервер поддерживается фирмой НПП "БИТ про" и Московским центром Федерации Интернет Образования